Fit mit Musik – Joyrobic beim TV Hohne

Lust auf Bewegung, gute Musik und eine sportliche Auszeit vom Alltag? Dann ist Joyrobic beim TV Hohne genau das Richtige!

Hier erwartet euch eine abwechslungsreiche Mischung aus Aerobic, lateinamerikanischen Tanzelementen und gezielten Körperübungen. Mal schwungvoll zu mitreißender Musik, mal mit und ohne Kleingeräte oder beim gemeinsamen Stationstraining – Langeweile kommt garantiert nicht auf!

Auch das Wohlbefinden kommt nicht zu kurz: Zum Abschluss jeder Stunde sorgen Dehn- und Mobilisationsübungen oder kleine Entspannungseinheiten für einen angenehmen Ausklang.

Kursleiterin Mareike Martens, gelernte Physiotherapeutin, legt dabei besonderen Wert auf eine gelenkschonende und bewusste Ausführung der Bewegungen. In der Frauengruppe wird jede Teilnehmerin ganz individuell gefördert und gefordert – abgestimmt auf ihre persönlichen Fähigkeiten. Dabei spielt das Alter keine Rolle: Jede ist herzlich willkommen!

Wer Lust hat, die Gruppe kennenzulernen und einfach einmal mitzumachen, kann jederzeit gerne zum Schnuppern vorbeikommen. Eine kurze Voranmeldung bei Mareike genügt.

Die wichtigsten Informationen auf einen Blick:

Wann: Jeden Dienstag von 18:30 bis 20:00 Uhr

Wo: TVL Zentrum, Hollenbergsweg 6, Lengerich

Kursleitung: Mareike Martens (0152-327 56 275)

Wer: Frauengruppe – alle Altersgruppen willkommen!