TV Hohne bietet KORCE ® an
Ein neues Trainingsprogramm für Haltung, Kraft und Eleganz
Links: André Weiß (TVH Vorsitzender), sitzend: Sibille Putsch (TVH Trainerin), weitere Teilnehmer des KORCE ® Kurses
- 12.02.2026
Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, findet im neuen Kursangebot KORCE ® des TV Hohne eine echte Besonderheit. Der Kurs verbindet funktionelle Kräftigung, fließende Bewegungen und elegante Mobility-Flows zu einem Training, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt.
„KORCE ® ist kein gewöhnliches Workout“, erklärt Trainerin Sibille Putsch. „Es geht nicht nur darum, Muskeln aufzubauen – es geht um Haltung, Körpergefühl und einen geschmeidigen Bewegungsfluss. Viele Teilnehmer sagen schon nach wenigen Einheiten, dass sie sich aufrechter, beweglicher und insgesamt wohler fühlen.“
Ein Trainingsangebot, das jeder mitmachen kann. Es ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und können individuell angepasst werden. Dadurch profitieren sowohl Einsteiger als auch sportlich erfahrene Teilnehmer.
Eine Kurseinheit ist in mehrere Phasen gegliedert:
- ein sanftes Warm-up zur Mobilisation,
- fließende Mobility-Flows,
- ein kräftigender Core-Part für Bauch, Rücken und Hüfte,
- sowie ein entspannendes Cool-down.
Gerade in einer Zeit, in der viele Menschen viel sitzen und oftmals unter Rückenbeschwerden leiden, setzt KORCE ® gezielt an: Die Körpermitte - Bauch, Rücken und Hüfte – wird gestärkt, die Mobilität verbessert und eine gesunde, aufrechte Haltung gefördert. KORCE ® ist die Verbindung aus funktionellem Training und ästhetischen Bewegungen. Die Choreografien sind harmonisch aufgebaut und werden zur Musik ausgeführt – ein Konzept, das nicht nur effektiv ist, sondern auch richtig Spaß macht. „Die Teilnehmer lieben die fließenden Abläufe“, berichtet Sibille. „Man spürt sofort, wie der Körper arbeitet, aber gleichzeitig fühlt es sich leicht und elegant an.“
Der TV Hohne bietet den Kurs jeweils montags und donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der WingTsun Schule (EWTO) am Hohner Stadion an. Eine kostenlose Probestunde ist möglich – die ideale Gelegenheit, um das neue Trainingskonzept unverbindlich kennenzulernen. Wer etwas für seine Gesundheit, Fitness und Haltung tun möchte, sollte jetzt im TV Hohne aktiv werden.
Anmeldungen und weitere Informationen gibt es direkt bei Sibille Putsch unter 0162 / 446 27 12.
