Laufgruppe / Bahntraining

Egal ob Anfänger oder erfahrener Läufer. Unser Motto: "Laufen kann wirklich jeder – versprochen!"

Wie sieht so ein Training beim TV Hohne aus?

Wir treffen uns montags um 17:30 Uhr im Stadion Hohne. Nach dem Umziehen in den Umkleideräumen werden die Teilnehmer in Gruppen aufgeteilt – je nach Streckenlänge und Laufgeschwindigkeit. So findet jeder das passende Tempo und niemand bleibt allein. Laufanfänger bekommen von unseren erfahrenen Übungsleitern wertvolle Tipps rund ums Laufen und lernen im Laufe der Zeit tolle Strecken kennen - Strecken, die sie sicher noch nicht kennen!

Ab ca. 17:45 Uhr starten die verschiedenen Gruppen – entweder in Richtung Berg oder auf flachen Strecken durch die Hohner Bauerschaften. Als Laufanfänger starten wir zunächst mit wenigen Laufrunden im Stadion und steigern uns dann immer weiter, bis das gewünschte Ziel erreicht ist. Im Winter wird auf beleuchteten Wegen in der Hohner/Lengericher Siedlungen gelaufen.

Im Anschluss treffen sich alle wieder im Stadion, wo es die Möglichkeit zum Duschen gibt. Nicht immer, aber oft bleibt man nach dem Training noch in geselliger Runde zusammen – mit Gesprächen, gemeinsamen Planungen für das nächste gemeinsame Laufevent und viel guter Laune.

Am Mittwoch gibt es ein Angebot für Ambitionierte. Läufer, die bereits eine gewisse Strecke sicher laufen können, ihre Schnelligkeit verbessern wollen und beim Laufen ein selbstgestecktes Ziel erreichen wollen. Den 10km Lauf in unter xx:xx Minuten schaffen, sich für Prüfung oder für eine bestimmte Aufnahme vorbereiten. In der Zeit zwischen 18:45 – 20:15 Uhr im Preußen-Stadion Lengerich wird deshalb ein leistungsorientiertes Intervalltraining für Wettkampfläufer angeboten. Dieses Angebot wird gemeinsachftlich vom TV Hohne und TV Lengerich organisiert. Auch hier leiten erfahrene Übungsleiter das Angebot und geben wertvolle Tipps.

Ob du gemütlich ein paar Runden drehst oder auf einen Halbmarathon trainierst – bei uns findest du die richtige Gruppe und eine tolle Gemeinschaft.

Nur keine Berühungsangst mit dem Laufstart haben!

Laufen ist einfach, hält fit und macht in der TV Hohne Laufgruppe doppelt Spaß!