Diese noch neue Sportart vereint Elemente des Tai Chi , Qi Gong und Yoga. Die Übungen werden fließend miteinander verbunden und bieten pure Entspannung. In unserem oft stressigen Alltag wünschen wir uns einen Ausgleich, Zeit für Gedanken, Freude an Bewegung und Auftanken von Energie. Angepasst an deine Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten erwarten dich sanfte Bewegungen angelehnt dem Sonnengruß aus dem Yoga und wunderbare Klänge.
- Ideal für Anfänger & jedes Alter
- Entspannung, Dehnung & Stressabbau
- Fördert Beweglichkeit, Haltung & Atmung
