Pilates - STARKE MITTE, STARKER KÖRPER!
Pilates im TV Hohne bedeutet, dass du deinem Körper etwas Gutes tust – ganz ohne Hektik und mit spürbarem Effekt
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur stärkt.
Es kombiniert kontrollierte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und fördert sowohl die körperliche als auch die geistige Balance.
Die Vorteile von Pilates sind:
- Körperhaltung & Beweglichkeit
- Körperbewusstsein & Koordination
- Kraft & Stabilität
- Stressabbau & innere Ruhe
Angebote
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 19:15 – 20:15 |
| Angebot: | Power Pilates mit Doris |
| Ort: | EWTO-Kampfschule |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:00 – 10:00 |
| Angebot: | Pilates mit Doris |
| Ort: | EWTO-Kampfschule |
| Wochentag | Zeit | Angebot | Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:15 – 20:15 | Power Pilates mit Doris | EWTO-Kampfschule | |
| Freitag | 09:00 – 10:00 | Pilates mit Doris | EWTO-Kampfschule |
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