Iron System (Hanteltraining)
Angebote
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 09:00 – 10:00 |
| Angebot: | Kraft 55+ mit Sibille |
| Ort: | EWTO-Kampfschule |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 19:00 – 20:00 |
| Angebot: | Langhantel-Training mit Sibille am Donnerstag |
| Ort: | EWTO-Kampfschule |
| Wochentag | Zeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 09:00 – 10:00 | Kraft 55+ mit Sibille | EWTO-Kampfschule | |
| Donnerstag | 19:00 – 20:00 | Langhantel-Training mit Sibille am Donnerstag | EWTO-Kampfschule |
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Was steckt dahinter?
Im TV Hohne werdet und bleibt ihr fit!
Eine Mischung aus Kraft, Körperstraffung und Fettverbrennung. Das Langhanteltraining ist ein Kraft-Ausdauertrainingsprogramm zur Straffung und Definition der Muskulatur. Es macht den Rücken stark und beweglich für den Alltag und ist auch eine vorbeugende Übung.
